Mis razones para adelgazar

De -
Son varias las razones que pudieron llevarme a tomar la decisión de iniciar est programa para adelgazar. con el tiempo, es posible que olvide algunas o cambie otras mientras recorro el camino hacia mi bienestar.
Por eso, es muy importante que las escriba, y que al hacerlo sea específico. En lugar de "quiero sentirme bien", por ejemplo, debo ser más claro: "quiero sentirme bien cuando me miro al espejo"

PARA TRABAJAR
Cuáles son mis razones para adelgazar
  1. .....................................................................................................................................
  2. .....................................................................................................................................
  3. .....................................................................................................................................
  4. .....................................................................................................................................
  5. .....................................................................................................................................
Quiero pesar ................  Deseo lograrlo en ......................
¿Considero que mi deseo es posible alcanzar?

No__________Más o menos__________Sí
0                               5                              10

¿Qué estoy dispuesto a hacer para lograrlo?
.................................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................................


Tomado de: "Pasaporte para vivir mejor" Clinica de Nutrición y Salud Cormillot

Comentarios

  1. Sra_Paciencia13 de abril de 2012, 20:38

    Ya puse mi compromiso......ahora.... quien em ahce gamba para que lo pueda cumplir? je

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